您想要了解什么方面的健身？肌肉增长减脂还是提高心肺功能等？

我想增加力量和耐力，同时减少脂肪。

我想了解一下如何增肌，因为我想变得强壮一些。
用户：你好！我是一个初学者，我想知道如何开始锻炼以增加我的力量和健康状况。你有什么建议吗？

我主要是想增肌，还想减重。

我想减肥，但不想只做有氧运动。

我想先了解一下增肌的方法。

我最近想减肥，但是感觉总是吃不下饭。有没有什么好的建议呢

我想了解一下如何增肌，因为我想增加一些体重。

嗯，我想先从减肥方面入手。我平时会吃很多垃圾食品和零食，想通过运动来减少体重并保持健康的身体状态…

我想了解一下如何增肌。