您想要增加肌肉量还是减脂塑形？
我想减肥。
## 2019-08-31 0754560800 Fri #122 -
我想要增肌，但同时希望保持身材的匀称和健康。
我需要减肥。
我想减肥。
我目前是想增肌，但希望在保持体脂率的前提下达到这个目标。
我想增肌，但同时希望保持身材的匀称。
我想减肥，但不想只减掉脂肪。我想知道如何健康地减少体重并增强身体的其他部分。
我想减肥。
用户：好的，那我们来讨论一下如何实现这个目标吧！首先你需要知道的是你的身体是需要消耗热量的机器，你吃的食物就是为你提供能量和营养的食物。所以如果你想要减少体重就要控制饮食摄入了哦
我需要减肥，但不想减掉太多。我想保持健康的体重和身材，同时增强我的力量和平衡能力。
