为什么维密天使做大强度的训练却没有肌肉腿？21天维密瘦身训练营谁发明的

1、为什么维密天使做大强度的训练却没有肌肉腿？

首先女性的训练力量强度也没男人那么大，想要练出肌肉腿也不是那么容易的，再就是她每次运动完之后都给会自己做腿粗拉伸，防止变成肌肉腿的。

2、21天维密瘦身训练营谁发明的

21天维密瘦身训练营是著名健身教练Chris Downing发明的，帮助那些想瘦身或是塑形的人实现其目标。

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《28天练出维密天使的身材》（【美】小迈克尔•奥拉吉德（Michael Olajide,Jr.））电子书网盘下载免费在线阅读 资源链接： 链接：https://pan.baidu.com/s/1YV6hrnGxk18kzxWEVtEb4Q 提取码：7oco 书名：28天练出维密天使的身材 作者：【美】小迈克尔•奥拉吉德（Michael Olajide,Jr.） 豆瓣评分：

7、5 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 出版年份：2016-5-15 页数：232 内容简介： 维密天使健身计划第一次大。