肌肉男健身房秀恩爱，这美女好像是哪部电影,健身房里常见十种人，看看有没有你
1、肌肉男健身房秀恩爱，这美女好像是哪部电影
首先回答您的问题，没有图我也无法判断是哪部电影！每当我们发现微信朋友圈分享的关于健身的那些俊男靓女的照片，或者是电影中那些有着线条菱角分明肌肉型男，总是有1种去健身的冲动！健身不仅仅是时尚而且演化为1种生活态度，既然你做了这个决定，那么就让我来谈谈下去健身房那些奇葩。
1、光着膀子，露着肉有1群人，号称「健身房晒肉狂」。健身3小时，其中2个半小时都在对镜子摆造型，生怕姑娘没发现他的倒3角和8块腹肌。就算你身上肌肉再多，看起来照样娘了吧唧。
2、穿着正装来健身腰间露着LV皮带、手腕戴着劳力士金表、穿衬衫正装、头发梳得油光闪亮，逢人就谈奢侈品...摸摸这里摸摸那里，觉得任何运动都配不上自己高贵的身份。大哥，你来健身房相亲？
3、拼劲全力，放声呐喊做力量训练时，偶尔低吼1声还能勉强理解。就怕有些人，做仰卧起坐也要用唱山歌的嗓门高喊「Come on」、「Yeah」！请各位离他们远1点，不然雷劈他的时候可能连累你。
4、光脚丫子接地气我实在无法理解在健身房不穿鞋的人，不知他们大脑究竟长了怎样的回路。专业运动员确实有练习「脚趾抓地」的需求，但貌似跟你没关系。只是为了锻炼身体，你最好穿上运动鞋，不然容易被打。光脚不只是接地气，还有辣眼睛的脚气。
5、面目过度狰狞拿个10磅的哑铃，还要喘着粗气，面目狰狞——你让身边扛水桶经过的姑娘们如何看得起你？
6、话痨患者要么对着电话叨叨个不停，要么和同伴从天南扯到海北。拿你说废话的1半时间用在锻炼上，你1定能当健美冠军。
7、兄弟1生1起走「Come on, man ! 」「Try again ! 」「You can do it ! 」两个大老爷们，健个身还要互相打气？知道的是在健身，不知道的还以为你们在进行抢银行前的最后动员。
8、对着镜子狂自拍这个群体的中心理念就是：不拍照，健身房就是白来。
9、姑娘做运动，你在1旁狂搭讪姑娘很累，请不要在运动时和姑娘讲话。除非你希望得到姑娘的反感。
10、霸占器材玩手机占着器材就不练，姑娘路过才装模作样显两手——这种人，绝对是健身房毒瘤之首。当然，除了上面这些，还有1个男人在健身房的最大禁忌——不要只会玩动感单车！希望我的回答能帮助到你🤝。
2、健身房里常见十种人，看看有没有你
1、根本就住在抄健身房的健美先生
这种人最爱霸占机台，1坐下就不走了，1面喝着他的＂高蛋白＂补充剂，1面涂着婴儿油，不时还照照镜子看看今日的成效。
2、霸占场地的瑜珈军队
瑜珈军团，1次1大票，要么就占据教室，挡住镜子。
3、不带毛巾汗水到处滴的人
他用完的设备永远都湿哒哒。超恶……带条毛巾来会死啊？
4、根本是来看妹
永远都在场边东张西望，正妹1来就装模作样跟你抢器材。
5、只练上半身的贡丸竹签人
1直练推举之类的上半身运动，脚部就象是竹签1样插着他壮硕的贡丸。
3、从学校体育着手，怎样才能提高青少年身体素质？
。
4、我们怎么样提高体育成绩?
多练耐力多上力量是最有效的方法了。
要有好的教练给你做好的计划，每天跑10000-15000米练耐力，
【首先要知道体育的好处】
学校是育人的场所。育人强调德智体全面发展。学校不只教给学生1般的科学文化知识，还应该让学生知道做的道理和如何健康地生活，青少年儿童是祖国的未来、民族的希望，他们健康成长关系到祖国的富强和民族的昌盛，正因为如此，在《全民健身计划纲要》(讨论稿)就实施对象及重点明确指出:“全民健身计划以全体国民为实施对象，以青少年儿童为重点。”按照全民健身计划纲要的实施步聚，1994到1995年是到本世纪末这1期工程的第1阶级。这1阶段将实施全民健身计划的“121启动工程”。其中强调学生做到“121”，保证学生每天1小时体育活动时间，落实两课两操两活动，培养跨世纪的1代新人。“全民 健身计划”的提出和实施，对提高学生的全面素质、建立科学、文明、健康的生活方式，促进学校竞技体育与学校全面群众体育的协调发展方向，对指导我国学校群众体育实践，促进体育理论建设、全面提高中华民族、乃至全人类的健康水平和整体素质有重大意义。
1.全民健身“能增强学生体质提高学生健康水平。
根据党的教育方针和青少学生龄特征。各级学校体育的目的是:有效地增强学生体质， 使学生达到学校教育的要求。在将来能担负起建设祖国和保卫祖国的光荣任务。体育锻炼对 增强体质、提高健康水平和特殊功效早已为世人公认。各国也都非常重视培养学生正确的“体育健康观”通过体育锻炼、全面提高学生的体质和健康水平。比如，美国1988年在全国各类学生推进《最佳健康计划》。1990年，又颁布了《2000年健康计划》，并在全美推行，我国1989年发布了《体育合格标准》，在全国各类学校执行。
关心青少年儿童的身体锻炼，增强他们的体质。从根本上来说，是改善我国人民的健康增强中华民族体质的大问题。因此，我国在世纪之交提出“开展全民健康活动”，就标志着我国群众体育事业在发展的深度和广度上，达到1个前所未有的新水平，必将对增强国民体 质，提高中华民族的健康水平，产生深刻而持久的影响。
然而，从1些统计数据来看，我国学生的体质状况，健康水平不容乐观，参加体育锻炼 的行为不甚理想。据1991年对全国学生体质健康监和的结果分折，学生的身体素质多数指标比1985年有所下降。据1993年12月23日《光明日报》报道:“今年报考高等院校的考生中，体格完全合格的仅占15%，近85%考生身体不完全合格或因健康的因而受到专业限制。北京、辽宁、河南、广东、4川等省(市)部份地区报国家教委的1993年学生体质健康调查材料表明:目前小学生踽齿率多在50%以上，中小学生贫血及营养不良率也超过20%，北京、广东省10个省市地区的视力监测表明，中小学生近视率已高达34%，高中生更在65%以上，又根据去年《中国体育报》刘舜报道:清华大学对93级新生进行了包括50米跑立定 跳远和铅球3项测试，受测的全国高考肋0分以上的535名(占全国的50%)中，有380人3项总分未达180分(占71.0396)。这就表明我国中小学生的体质状况仍是“甚可忧之现象也”，因此，开展“全民健身活动”，提高学生对体育锻炼意义的认识，形成科学的“体育健身观”，并投身体育锻炼是全面增强体质，提高健康水平最基本、最行之有效的重大途径。
2.“全民健身”能足进学校群众体育的全面发展。
前些年，国家教育委员会就多次提出群众体育与竞技体育协调发展的战略的问题。但是，从实际的情况看，学校群众体育与竞技体育确实存在1些不切，调的问题。“1手硬1手软的现象普遍存在。即竞技体育硬，群众体育软。学校群众体育是“说起来重要、做起次要，忙起来不要”。正是这种不协调造成了学校群众体育的相对滞后。而大力发展“全民健身活动”，则正好为全面扭转，纠正学校群众体育落后的局面，提供了1个良好的契机。我们应抓住这个大好时机，借“全民健康”的东风，大力推进学校群众体育的建设。
2.1 “全民健身”可以促进学校体育场馆设施的建设，丰富学生体育活动的内容。 体育场馆设施是开展群众体育活动的重要前提条件，也是全民健身必要的物质基础。目前我国高校中拥有体育馆、田径场、游泳池及与之配套的体育器材、设施的院校并不是特别 多，在有些地方大兴土木搞基建的同时，首当其冲被侵占是体育场地和体育用房，其中，中 小学校体育场地被占最盛。这与美国等发达国家和全民健身对体育场地设施客观需求相比 较，存在明显的差距。
通过开展“全民健身”活动，提高体育场馆设施建设重要性的认识，充分挖掘现有场馆设施的潜力，在教育经费不足的情况下，多方筹资，开源节流，尽可能多兴修新的体育场馆。同时，把体育场馆设施建设纳入学校建设整体规划之中，统筹解决，使体育场馆同校园文化、娱乐、休闲、生活设施等结合起来，以满足全民健身对场馆、器材的客观需要。随着学校体育场馆、设施的增加，学校群众体育的内容也将自然丰富起来，形成各种项目健身活动在内的们类繁多、品种类齐全的学校群众体育活动网络。
2.2 “全民健身”可以培养学生体育意识，增加体育人口。
随着全民健身活动的推广、人们对体育锻炼基本知识的需求日益迫切。这种较高层次的 需求，将促进体育知识在学生中的迅速普及。同时，学生中已经参加体育活动的人，可以通 过亲身从体育锻炼中得到的“实惠”、“现身说法”，从而影响和带动更多学生积极投身到体育锻炼之中，使体育人口数量增加。 体育人口是指了解除和初步掌握体育知识、技术、并经常从事各类体育活动的人数。它是1个国家、1个地区、1个单位群众体育发展的标志，也是评价群众体育发展的1项重要社会指标。在国外学校群众体育开展得好的国家，如前西德、美国都拥有较大数量的体育人口，而我国学校的体育人口与之相比却少得多。因此，开展“全民健身活动”，可以激励学生参加体育活动，提高体育人口数量。同时，随着参加体育活动人口增加，体育锻炼科学知识的传播，学生体育意识的增强和通过对学校群众体育锻炼的方式，方法的研究及实践经验的总结，也将促进学校群众体育的规范化和科学化，并进1步促进学生逐渐养成的好习惯，推动全社会参与体育，为国民终身体育的发展奠定良好基础。
2.3 “全民健身”可以促进学校竞技体育的普及并为竞技体育输送优秀的后备人才。
“全民健身”是贯彻普及和提高相结合的方针的1项重要措施。学校“全身健身”活动是面向全体学生，以增强体质为目的，以普及为重点。同时，也在普及的基础上努力提高运动技术水平，为国家培养体育后备人才。世界上体育比较发达，运动技术水平较高的国家，在培养运动员方面虽各有特点，但都是以学校体育为基础，各方面虽有特点，但都是以学校体育为基础，各国参加奥运会的运动员有不少是直接从学生中选出来。1方面，通过广泛开展学校群众体育，学生体质普遍增强，运动技术水平不断地提高，就为提高竞技运动水平奠定了技术基础，并在体育活动中，还可以发现并培养具有运动天赋的竞技后备人才，为竞技体育输送新鲜血液。另1方面，竞技体育取得的辉煌成就，也能鼓舞和激励广大学生积极参加体育锻炼。
3.“全民健身”能促进学校社会主义物质文明和精神文明的建设。
3.1 培养学生共产主义道德品质和民族精神。
开展全民健身活动，通过人与人，人与社会的广泛接触，通过比赛和交流，迈过体育锻 炼这个特殊的教育过程中，可以培养学生热爱祖国的激情和民族精神，树立团结互爱、互相 协作的集体主义观念和文明礼貌、公正无私、遵纪守法的社会风尚;增强民主意识和法制观 念，培养不甘落后，奋发向上的竞争精神和进取意识以及勇猛、顽强、坚毅、果断等优良 品质。
3.2 增进友谊、活跃业余文化生活、建立健康、文明的消遣方式。
由于参加全民健身活动的人数多，涉及面广，影响传播快，能促进班级之间、年级之间、学校之间的群众和个人涌跃参加“全民健身”活动，这1方面交流了技艺，加深了了解，增进了感情，促进了团结，增强了凝聚力;另1方面，还能引导学生用高尚、健康、积极的体育、娱乐和消遣活动充实业余生活，使学生在娱乐放松的过程中，锻炼了身体，增强了体质，消除了疲劳，调节了精神，陶冶了性情，增长了知识，从而使学生的余暇时间得到了科学，健康、合理的利用，并抵制了社会上某些消极、落后、颓废的消遣习俗，这对促进社会安定，形成积极、健康、文明的社会风气都具有积极的意义。
【积极的去参加体育活动吧】
【为了你的身材】
【为了你的健康】。
5、这个健身器材叫什么名字，主要练那个部位
应该是叫卧推床、举重器
健身放最常见的。。 1般都是练习卧推版 练胸肌（没有教练 不建议自己权练习）
当然 如果自己霸占了 这个的话就练的很多了
长椅可以练龙旗
杠铃 练 2头3头 胸肌 背 腿 都可以
但是1定要有教练 教你 得有人带你入门 不然 姿势不对 容易 受伤，效果出来的还慢。
6、你去健身的时候，最讨厌健身房里什么样的人？
健身房里大部分人都是老老实实自己练自己练的，但是真的有几种人很讨厌，我最讨厌会鄙视别人的。像有的人是健身新手，刚去健身房锻炼，很多东西都不懂，身材也没有什么练过的痕迹，这就会有1些自我感觉甚是良好的傻子去嘲笑人家了，嘲笑人家啥也不懂。我也是奇怪了谁不是从刚开始小白1步步走过来的呢，你不就是练的时间长1点哪来的莫名其妙的优越感的呢？曾经还见过几个年轻的男生对着1个有啤酒肚的中年男人窃窃私语，我1个女生真的都想拿着杠铃砸过去，你是多自认为练的优秀啊，练出点肌肉可是不知道姓啥了，谁给你的资格对着人家冷嘲热讽的呢？还有1种人也是自认为练的不错，明明自己动作都不咋标准，还总喜欢给别人指点指点，说别人这不对那不对，甚至还直接上手。也不排除可能是出于好意，但是这种行为真的会很打扰到别人，尤其是刚开始练不久的人，干脆都不好意思练了，真的很让人不爽。再有就是长时间霸占健身器材还不练的，简直就是占着茅坑不拉屎啊，大家都是花钱进来练的，你在那霸着1个不撒手1个劲就凹造型拍拍拍，要不然就是坐那玩手机，你过去问他用不用，用！然后哐哐哐做几个等你走了又开始玩手机，这样真的好意思吗？还有很多男的女的明明身材不好还进来咔咔咔1顿拍照的，卿卿我我腻腻歪歪眉来眼去的，练个器材动不动发出1阵浪叫的，辣眼睛辣耳朵。
