为什么健身后容易感冒,为什么我健身练完肌肉之后容易感冒发烧？

1、为什么健身后容易感冒

感冒主要是由于呼吸道感染了病毒，健身本身就是强身健体那为什么健身之后容易感冒呢？

1、健身练肌肉可能因为运动量过量导致身体过度疲劳，从而导致身体抵抗力下降，感冒病毒容易趁机而入，引起感冒发烧。

2、也可能和季节有关系，这个季节正好就是感冒流行病毒横行的季节，我们在运动之后需要大口呼吸，然后在呼吸当中及其容易感染这种病毒。

3、可能和健身的场所有关，许多健身房都是通风性不好或基本不通风的，这就给感冒病毒的传播提供了便利。特别是如果健身房里有一两个感冒的人，就很容易传染给其他健身的人。 总的来说健身之后容易感冒几有可能。

2、为什么我健身练完肌肉之后容易感冒发烧？

回答这个问题前先来看看感冒是怎么回事： 感冒主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。除了普通感冒，急性上呼吸道感染还包括急性咽炎、急性扁桃体炎、急性喉炎和急性气管炎等疾病。 引起感冒的因素有哪些： 当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发病，尤其是老幼体弱、缺少锻炼抵抗力低下或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者，更易罹病。 健身练完肌肉之后容易感冒发烧的原因分析： （1）健身练肌肉可能因为运动量过量导致身体过度疲劳，从而导致身体抵抗力下降，感冒病毒容易趁机而入，引起感冒发烧。 （2）可能和健身的季节和天气有关。