练健身气功易筋经和八段锦可以一起练吗,练智能气功与练健身气功易筋经五禽戏六字诀有矛盾吗，可以同时修炼吗？

1、练健身气功易筋经和8段锦可以1起练吗

少林古本易筋经首章就是介绍8段锦的练法，然後才是易筋十2式，8段锦本来就是易筋经的入门篇。练8段锦可以不练易筋经，练易筋经必须先练8段锦这是少林武僧长期遵守的。

8段锦主要是调理5脏6腑，兼令身体各关节灵活，有治疗慢性病功效，常练可令身体转弱为强，适宜男女老幼练习。易筋经是抻筋拔骨，锻炼筋膜的功法，常练可令身体内外壮实、气力大增、抗打能力倍於常人，只是并非每1个都适合练易筋经，身体虚弱、有长期病患的，练易筋经只会有害无益。近代新篇的健身气功易筋经和古传易筋经已有很大分别，但仍是运动量较大的健身功法，并不适宜所有人练习。

建议题主先练习8段锦1段时间才加练易筋经。

2、练智能气功与练健身气功易筋经5禽戏6字诀有矛盾吗，可以同时修炼吗？

胡说，我练的扬州古易筋经嫡传掌门人金师父教的易筋经气功，能很明显感到气和气的流动路线，人体经络和流动方向是不会随便改变，只要方法对了路线就1至，只有1知半解的气功气才乱传，会出片的。

3、求教健身气功易筋经 5禽戏 6字诀 8段锦 的健身功效排名和学习难度排名

怎么有这么多托回答。

4、请问健身气功易筋经和少林易筋经的功效区别？

我只知道易筋经只有1种：那就是少林易筋经…能养生…对身体很好。

5、请问健身气功易筋经和少林易筋经的功效区别？

健身的动作简单，少林原版的动作难度大，其实经过这么多年的流传，易筋经的版本已经分出好多个。这个东西，主要就是养身，每天早起睡觉前练练没事，坚持下来对身体更好。

6、健身气功易筋经口诀

关于“健身气功易筋经口诀”如下：
1、功法源流易筋经，源于古，原始社会叫巫舞。马王堆，墓出土，动作原形挺相符。少林达摩编套路，用来洗髓易筋骨。流传下来十2势，明清著作有记录。国家成立专家组，精华吸取糟粕吐。
2、功法特点伸筋拔骨，动作舒展，柔和匀称，协调美观，以腰为轴，脊柱旋转，健身防病，益智延年。
3、习练要领形意合1，精神放松，呼吸自然，贯穿始终，刚柔相济，有沉有轻，个别动作，吐嗨发声。
4、手型、步型握固：拇指抵掐无名根，其余4指拢掌心。荷叶掌：指如荷叶筋，5指张开梁吵伸。柳叶掌：掌似柳叶形，5指伸并拢。龙爪：中指挺直上抬头，拇食无名小指收。虎爪：5指张开虎口圆，12指节向里弯。弓步：两腿前后开大步，横向之间保宽度，前弓屈膝对脚尖，后登伸直要牢固。丁步：后腿全脚踏稳固，前脚点在脚弓处。马步：开步站立左右分，上身垂直腿半蹲。如枣念同骑在马背上，尾闾内扣前裹臀。资料扩展：健身气橡岩侍功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。练习健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等，具有独特的作用。气功与体育运动的区别除了是否3调合1之外，它们的目的也不尽相同。体育运动的基本目的是健身，而气功则不同。按《中医气功学》的解释，气功的基本目的是发掘人的潜能。人的潜能是指未练气功时尚未表现出来的能力，这包括健身方面的能力，也包括其他方面的能力，例如智能、康复能力等等。因此，健身是气功修炼目的的1部分，不是全部，甚至可能不是主要部分。