健身抽烟有影响吗,你怎么看在健身房和更衣室抽烟的人？

1、健身抽烟有影响吗

健身抽烟有影响，会影响肌肉的增长，也会影响身体的耐力和力量。抽烟会导致血管收缩，导致肌肉得不到血液中的营养物质的输送，氧气、蛋白质、水分等的缺失，即使你训练的再刻苦，没有这些营养的补充，肌肉也难以生长。

2、你怎么看在健身房和更衣室抽烟的人？

我觉得在公共场所抽烟不太合适，而且也明令禁止人们在公共场所抽烟。这个健身房和更衣室其实都是属于公共场所。只不过更衣室比较的私密，但是也是大家一起用的地方，虽说我觉得也是属于公共场所的。那么我觉得在健身房里面还有更衣室里面就不要抽烟了。健身房和更衣室不是用来抽烟的地方，而是用来健身还有换衣服的地方。所以你在那里抽烟的话，你把那些地方当成什么了？你要是真的想抽烟的话，那么你就找一个清静的地方，可以抽烟的地方抽过瘾。 我觉得我在在沙发还有更衣室抽烟的人真的是不文明的。在公共场所不许抽烟，这是大家都要遵守的，那么这种人就。

3、健身房有人抽烟怎么办

健身房 本事 就是 锻炼身体 的 场所 ，如果你是为了自己的 身体健康 去做运动那是好事，但你为了满足自己的需要在健身房抽烟，那就严重损害了大家的利益。遇到抽烟的人，我会立刻对他说:先生，为了大家的身体健康，请你不要在 公共场所 抽烟。

4、健身可以抽烟吗

抽烟对健身的效果是不好的，所以想要有好身材，就不要抽烟。

5、健身房是一个公共场合，那么健身房里哪些行为会让人

1、不知不觉有味道。 在健身房里，有些行为特别烦人，比如很多人健身。 体味比较重。 在健身的过程中，如果不采取任何措施，整个健身房的气味会特别浓，直接影响到别人的健身。

2、 和孩子一起锻炼。 健身房里的一些行为特别烦人。 例如，许多人来锻炼时会带着孩子。 如果孩子比较小，这些孩子会很调皮地跑来跑去，而其他人则在锻炼过程中。 其中，这些孩子可能会影响到正在锻炼的人，也有可能是在锻炼的过程中，健身器材对孩子造成伤害，锻炼时带孩子对他人和自己都不好。

3、随便指导别人。 健身房里的一些行为特别烦人。 比如很多健身者自。