运动之后可不可以抽烟？健身后可以抽烟么，有什么要注意的么

1、运动之后可不可以抽烟？

不可以抽。 吸烟运动后会加快人体的新陈代谢,和体内所有的器官都在高水平的工作状态,这将带来大量的烟雾进入身体,也因为身体运动后需要大量的氧气和不能满意,和更容易1氧化碳,尼古丁和其他物质。因此，在这个时候吸烟对你的危害比平时更大。与此同时，有氧吸收不良也会影响运动后身体的恢复，使人更容易感到疲劳。 吸烟对于身体的危害非常大，运动后立即吸烟会使危害加倍。部分男士有吸烟的习惯，但是切记，运动后不可以马上吸烟。运动后吸烟会让肺部混入大量的烟雾，减少输氧量，会出现胸闷气短、头晕乏力的状况。 剧烈运动后吸烟实际上并不会减缓由。

2、健身后可以抽烟么，有什么要注意的么

不要吸烟。 运动后吸烟因人体新陈代谢加快，体内各器官处于高水平工作状态，而使烟雾大量进入体内，还会因运动后的机体需要大量氧气又得不到满足而更易受1氧化碳、尼古丁等物质的危害，此时吸烟比平时对你的危害更大，同时氧气吸收不畅还影响机体运动后的恢复过程，人更易感到疲劳。 至少半小时后吸烟、。

3、运动 或者健身后 会抽烟 这个可以嘛？ 怎么办

尽量不要。运动后心里血液循环加速，需要大量的氧气，抽烟会加速人体对毒素的吸收。