运动过程中为什么有的运动员会出现胃部不适的症状?

很多运动员在进行高强度训练时，由于肌肉紧张、疲劳等原因导致胃肠道功能紊乱。看看相关资料：

因为运动时大量运动会消耗体内能量，同时身体为了应对这一负荷而进行代谢活动。拉筋、舒展肌肉等动作也会加重肠道负担从而导致胃肠道症状。

这个问题涉及到很多方面，首先在运动中如果运动量过大或者没有进行充分训练会导致身体疲劳和能量不足。的消息不充分，导致了胃肠道功能失调的问题；另外，有些运动员的身体素质不好也会出现这些问题，例如患有胃炎或溃疡病等肠胃疾病的患者会容易产生这种问题。

在运动中，由于剧烈活动，胃肠道和全身血管都处于高度紧张状态。任何一种不协调、不平衡都会给内脏带来极大的压力。例如：消化功能障碍引起的胃肠道反应；生理性因素（如高血糖）引起胰岛素分泌失调而导致低血糖症状等；其他原因（如营养不良或过度饮酒后，运动时出现胃部不适的症状）也会使运动员在运动中产生不适的感觉和症状。相关链接

运动时，由于身体内部温度升高、肌肉收缩等原因，导致体内血液流动加快。外界环境与体内微量元素之间发生紊乱，容易引起胃肠道疾病.

出现胃部不适症状的原因有很多，可能是由于运动引起的过度疲劳、消化道疾病等原因造成的。不仅在竞技体育中如此，在日常生活中也有一定的发生率。

当人体处于剧烈运动状态时胃肠道发生一系列变化.断奶后幼儿期及青春期以后进入快速生长发育阶段的儿童和青少年群体更容易出现这种情况。

在进行高强度运动时，人体会大量消耗体内糖原。вера肌肉酸化等现象使身体处于一种缺氧状态。同时，剧烈运动会导致胃肠道血液循环障碍、肠蠕动减慢或完全停止等一系列生理和功能失调的现象发生。此时由于运动过程中的能量供应不足，加之胃肠道受到强烈刺激，容易出现恶心呕吐等胃部不适的症状。