很多人看不起健身，觉得健身跟锻炼身体没什么区别，

1、很多人看不起健身，觉得健身跟锻炼身体没什么区别，

健身是随着社会高速发展下城市人形成的1种运动方式，随着社会生活条件越来越好，越来越多的年轻人走进健身房，塑造自己的身材。当然，健身是1种文化。 当我们判断1种现象是不是文化时，往往根据它的对象群体以及所产生的社会影响来界定。在之前社会并不发达的时候，城市人健身的很少。但是随着时代的发展，人们对自己身体要求的提高，人们审美价值发生改变，导致现在的年轻人越来越注重自己的身材，走进健身房不仅可以锻炼身体，还可以缓解城市快节奏生活中所带来的压力。 健身所涉及的对象大多是精力旺盛的年轻人，它不仅可以帮助年轻人拥有健康美丽。