减肥健身中可以吃麻辣烫吗,健身增肌适合吃麻辣烫吗

1、减肥健身中可以吃麻辣烫吗

这个肯定不行啊，麻辣烫都是高热量的，吃一口就够你消耗多久的，再说麻辣烫都是重口味，比较开胃啊。

2、健身增肌适合吃麻辣烫吗

567GO健身教练培训学院为你指出以下几点：

1、什么时候需要补充蛋白粉 蛋白质对于增肌是必不可少的，可以从瘦肉、鸡、鱼、蛋、奶制品以及一些坚果和蔬菜中摄龋大多数专家建议健身者每公斤体重至少摄入

1、8g蛋白质。如果因为条件限制难以摄取足够...。