健身健美为什么要补充锌镁（ZMA/锌镁力/锌镁,健身健美为什么要补充锌镁（ZMA/锌镁力/锌镁

1、健身健美为什么要补充锌镁（ZMA/锌镁力/锌镁

理论上（宣传）：可以增加体内睾酮浓度，从而促进肌肉增长与恢复，提高性能力，精力充沛。。。

个人经验：以前我光在bb网买补剂就买了大几千，蛋白粉，肌酸，氮泵，bcaa，ZMA，复合维生素，oxygen enhancer，减脂补给等等都有

可是除了蛋白粉，肌酸，氮泵，其他基本屁用没有，买其他乱7bazao的还不如去做个c实在。而其中，只有蛋白粉是相对必须的。因为日常饮食很难吃够蛋白质，而且靠日常饮食摄入蛋白质很难受(1斤鸡胸肉仅有100g蛋白质，然而你连1斤肉都很难吃下），所以从此以后我只买蛋白粉。而你说的zma，只有在身体严重缺锌，镁导致睾酮不足时吃了才稍微有点宣传的功效，其他时候，p用没有。

2、健身健美为什么要补充锌镁（ZMA/锌镁力/锌镁

理论上（宣传）：可以增加体内睾酮浓度，从而促进肌肉增长与恢复，提高性能力，精力充沛。。。个人经验：以前我光在bb网买补剂就买了大几千，蛋白粉，肌酸，氮泵，bcaa，ZMA，复合维生素，oxygen enhancer，减脂补给等等都有可是除了蛋白粉，肌酸，氮泵，其他基本屁用没有，买其他乱7bazao的还不如去做个c实在。而其中，只有蛋白粉是相对必须的。因为日常饮食很难吃够蛋白质，而且靠日常饮食摄入蛋白质很难受(1斤鸡胸肉仅有100g蛋白质，然而你连1斤肉都很难吃下），所以从此以后我只买蛋白粉。而你说的zma，只有在身体严重缺锌，镁导致睾酮不足时吃了才稍微有点宣传的功效，其他时候，p用没有。

3、健身健美为什么要补充zma/锌镁力

ZMA是1种以锌.镁.维生素B6组成的1类促睾酮激素补剂.目的就是为了通过锌镁以及维生素B6的摄入来促进人体自身睾酮激素的分泌水平,以尽快达到增强绝对力量.速度和爆发力.。

4、美国bds锌镁威力素zma胶囊 健身增肌 促进睡眠 增强男性功能 90粒使用好吗

吃药来增强性功能都是骗人的就算有效也不可能1直有效需要长期当然服用到最后会有抗药性。

5、健身健美为什么要补充zma/锌镁力？

理论上（宣传）：可以增加体内睾酮浓度，从而促进肌肉增长与恢复，提高性能力，精力充沛。。。 个人经验：以前我光在bb网买补剂就买了大几千，蛋白粉，肌酸，氮泵，bcaa，ZMA，复合维生素，oxygen enhancer，减脂补给等等都有 可是除了蛋白粉，肌酸，氮泵，其他基本屁用没有，买其他乱7bazao的还不如去做个c实在。而其中，只有蛋白粉是相对必须的。因为日常饮食很难吃够蛋白质，而且靠日常饮食摄入蛋白质很难受(1斤鸡胸肉仅有100g蛋白质，然而你连1斤肉都很难吃下），所以从此以后我只买蛋白粉。而你说的zma，只有在身体严重缺锌，镁导致睾酮不足时吃了才稍微有点宣传的功效，其他时候，p用没。

6、健身健美为什么要补充zma/锌镁力？

ZMA是1种以锌.镁.维生素B6组成的1类促睾酮激素补剂.目的就是为了通过锌镁以及维生素B6的摄入来促进人体自身睾酮激素的分泌水平,以尽快达到增强绝对力量.速度和爆发力.。