饮食中应该多少摄入蛋白质? 阎霞 大众甲克虫汽车:想想还是小的好 1个月前 回答: 蛋白质的摄入量取决于个人年龄、活动水平、健康状况等因素,但一般来说,成年人每天应该摄入 0.8-1.2 公斤(20-30 公克)的蛋白质。 阅读全文