饮食中应该多少摄入脂肪? 熊飞 暖和亲情,金龙鱼的大家庭。 4个月前 回答: 脂肪在饮食中的摄入量取决于个人年龄、性别、活动水平和健康状况。一般来说,成年男性应该摄入 25-35% 的每日能量来源的脂肪,成年女性应该摄入 20-30%。 阅读全文