增肌增重健身计划表

1、增肌增重健身计划表

增肌增重健身计划表 想要健身增肌的朋友们可以制定一系列的计划，下面是我为大家收集整合的关于增肌计划书范文，望对大家有所帮助。 【一】原因 你为何瘦?为何“怎么吃都胖不起来”? 原因主要可能是遗传还有生活习惯，假如你从小在家吃好喝好也没胖过，家人也偏瘦，那一般就是基因问题了。 基因决定你的身体类型属于(或者是偏向)外胚型(外胚层体型_百度百科)，这种类型的身。