5 健身房有什么器材可以塑身？想开家理疗仪/健身塑身器材/保健品店应注意什么？那里能搞到厂家货源的信息

1、5 健身房有什么器材可以塑身？

“塑身”，最好的锻炼方式就是有氧运动，健身房的有氧运动器械有跑步机，漫步机，动感单车和乒乓球等。一般“塑身”，通常掌握“三、五 、七”的运动原则是很安全的。所谓的“三”是指每天运动时间在30分钟以上，能够一次完成最好。“五”是指每周要运动5次以上 ，因为只有规律性运动才有真正的锻炼效果。“七”是指运动中心率加年龄约为170为宜。这样的运动量属于中等强度的适量运动，最适合健身需要。也就是说，每次锻炼，先上跑步机等有氧运动器材，锻炼30分钟。然后上器械练力量和练腹肌等。如果能坚持，1个月“塑身”见效。

2、想开家理疗仪/健身塑身器材/保健品店应注意什么？那里能搞到厂家货源的信息

在百度输入你所想要的字查就可以了，这样的资料很多但小心分清真假，做代理要在签订合同方面要多注意一点，最好是有退换货保障的，再有这一行的竞争也很激烈，选产品和选销售地点时要再三分析，天时地利人合最好，从没做过的从外行到内行要一个过程，总之多小心就行，祝你旗开得胜！ 呵呵，你问二次我就回答二次，也祝福二次，让好运常伴你！！！！！！！！。

3、哪些健身器材适宜女性塑身

其实健身房的器械女生都可以用，女生的肌肉塑形能力比较慢，所以不用担心练成肌肉女，使用器械会让女生的肉更加紧致。

4、哪些健身器材适宜女性塑身

其实健身房的器械女生都可以用，女生的肌肉塑形能力比较慢，所以不用担心练成肌肉女，使用器械会让女生的肉更加紧致。