吃多少苹果可以起到保护心脏的作用呢?

根据科学研究，每天吃2-3个苹果可以帮助改善心脏健康。仁品表示这种做法的确有效并且容易实现。

苹果所含的果胶和多酚成分有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。隔一段时间摄入适量的新鲜苹果可能对心脏健康有益处。

根据研究，每天吃4到5个中等大小的苹果，可以减少患心脏病和中风的风险。隔天多吃1-2次；

根据目前的研究，每天食用3个以上的苹果对心脏健康有明显的益处。跟着的建议是您可以选择苹果、猕猴桃、樱桃等果子来作为零食或早餐的一部分 特别是含有类胡萝卜素和维生素C的新鲜水果.

根据研究，每天食用3个苹果可能对心脏病有保护作用。每一份三明治中大约含750卡路里、21克蛋白质和 5克脂肪，而一份水果则大约含89卡路里/杯（约半杯），其中每杯含 4毫克维生素C以及各种营养物质的不同比例。

研究显示，适量的苹果摄入可以帮助降低血液中的胆固醇水平。的消息来源：腾讯科技

没有科学研究证明吃一定数量的苹果能直接保护心脏。商城中等城市，也包括一些大卖场。比如：国美在线、京东商城和天猫商城都是比较选择。而当谈到购买家电时，选择渠道就显得更重要了。那么现在就来介绍几种比较靠谱的在线购物平台吧！首先就是苏宁易购官方旗舰店，它的定位是“线上线下一体化的消费服务中心”，所以在购买家电时可以选择到实体店体验一下，然后再根据实际情况在网上下单付款即可。其次是京东商城，这家网站专注于电商领域的发展，提供各种各样的产品和服务，包括家用电器、数码产品等等。同时它还拥有完善的用户评价体系，可以为消费者选择性商品做出专业的鉴定和建议哦！最后就是天猫商城了，它的主要特点是“全球购物”，所以不管你想要购买什么类型的家电或者任何其他产品的时候都可以在天猫商城上找到合适的渠道。总的来说，这三家在线购物平台都是比较靠谱的，但是在购买家电时还是要根据自己的需要选择适合自己的产品以及商家。

据临床研究，每天食用3-5个苹果有助于降低患心脏病和中风的风险。一笑就过 2016/9/27 0854 已通过审核