平时喜欢健身，翻轮胎声音大。是不是中间的那个空间把声音扩大了？用东西把中间的空间给堵上可以吗？或者,(1/2)年逾五旬的我在报上看见倒立健身的神效,尝试练习一次就轻松翻上去完成靠墙的手倒立了,不知这种左...

1、平时喜欢健身，翻轮胎声音大。是不是中间的那个空间把声音扩大了？用东西把中间的空间给堵上可以吗？或者

不知道你敲过鼓没有，你如果翻腾哪个鼓，我觉得也会有不小的声音的。 原理应该和你赌上中间差不多吧。。想法是好的，不影响别人。 但是健身房就是个比较嘈杂的地方，不必在意这些。

2、(1/2)年逾五旬的我在报上看见倒立健身的神效,尝试练习一次就轻松翻上去完成靠墙的手倒立了,不知这种左...

倒立健身是没道理的，只能说起到对体能锻炼的一种协助而已，但可促进血液循环等，倒立靠墙也比较简单，这种运动确实不适合你这年龄段，想强身健体换个运动吧。跳绳、跑步、爬山、游泳、在就是器械了。祝你健康朋友。

3、(1/2)我在报上看见倒立健身的神效,尝试练习一次就轻松翻上去完成靠墙的手倒立了,不知这种左脚上摆,右脚...

怎么上去的并没有关系啊!只要你能上去并坚持……最高境界是一指禅(海灯大师)!