哪个健身食物蛋白是适合多种年龄层的?

A. 蛋白质粉

B. 纤维蛋白

C. 脂肪蛋白

D. 全麦蛋白

答案：A. 蛋白粉

蛋白质粉是适合多种年龄层的健身食物蛋白，因为它具有丰富的蛋白质和营养素，可以满足多种年龄层的营养需求。