高中男生去健身房穿篮球鞋还是跑步鞋?大家都怎么练??高中男生去健身房穿篮球鞋还是跑步鞋？大家都怎么练？？

1、高中男生去健身房穿篮球鞋还是跑步鞋?大家都怎么练??

主要取决于健身房所采用运定般说推荐穿普通步鞋即健身房运主要氧运跑步机单车椭圆仪及其各种操课主明显篮球鞋太适合氧运块自由力量哑铃、杠铃壶铃等组合器械史密斯机、拉力器等穿篮球鞋或步鞋般说没太关系所今打算做像跑步运推荐穿步鞋打算今做力量练习穿步鞋或篮球鞋均。

2、高中男生去健身房穿篮球鞋还是跑步鞋？大家都怎么练？？

这主要取决于你在健身房所采用的运动而定，一般来说推荐你穿普通的步鞋即可。 健身房里的运动主要就是有氧运动的跑步机，单车，椭圆仪及其他各种操课为主，很明显，篮球鞋不是太适合。而无氧运动这一块，就是自由力量如哑铃、杠铃，壶铃等，组合器械有史密斯机、拉力器等，这里穿篮球鞋或步鞋对一般人来说没有什么太大关系。所以如果你今天打算有做像跑步这样的运动的话推荐你穿步鞋，如果你打算今天就做力量练习那穿步鞋或是篮球鞋均可。

3、在健身房跑步时可以穿低帮篮球鞋吗?

这是可以的，本身篮球鞋就不会影响你跑步，还能保护你的脚踝。况且还是低帮的，完全没影响啦。