长时间坚持健身运动的女孩，会有哪些好处呢？

1、长时间坚持健身运动的女孩，会有哪些好处呢？

可以让身材变得更加好，降低体脂率，让线条更加立体，体格变强，长期运动会让毒素随着汗液流出来，让皮肤变得越来越好。