如何才能在卧推过程中保持平衡?

1. 坐在卧推器上，将腿撑开，保持姿势。
2. 闭上眼睛，专注于呼吸。
3. 想象自己站在卧推器的旁边，观察自己正在做的事情。
4. 闭上眼睛，保持姿势，想象自己正在做卧推。
5. 慢慢放松腿，慢慢放松姿势，直到完全放松。

通过练习，你可以逐渐提高卧推时的平衡度，并减少跌倒的风险。