如何才能在健身把肺中保持姿势?

1. 坐在健身把肺上，放鬆雙腿。
2. 將雙腳放在健身把肺的底部。
3. 將身體放在健身把肺上，保持姿勢。
4. 舉起雙腳，讓身體自然回到原始姿勢。

在保持姿勢時，雙腳應該保持在健身把肺的底部，雙腿應該保持放鬆。