你说健身留下的老茧，是我身上最光荣的印记，只有我,妈妈手上茧的多样性！你知道你妈妈手上茧子的来源吗

1、你说健身留下的老茧，是我身上最光荣的印记，只有我

你以为这是个励志的文章，但其实不是。

这个让你引以为豪的健身印记，你又了解多少呢？或许这篇文章能帮到你。

你是不是像我1样，觉得茧子越多越厚，就越酷越自豪？

那说明你还太“嫩”，老茧撕裂的时候，那真叫1个“疼”呀！

如果这块儿皮肤经常受到压力和摩擦，那它为了保护自己，就会变厚变硬，形成老茧。

健身的时候，压力来自杠铃杆或器材的把手（壶铃把手、哑铃把手和D形把手等）。如果你经常做硬拉，那手指根部就容易形成老茧。

长茧子其实也有好处，能预防水泡、也能防止皮肤破裂。

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2、妈妈手上茧的多样性！你知道你妈妈手上茧子的来源吗

妈妈这1个词，对于任何1个人来讲都不陌生，她是从小陪自己长大，将自己带来这个世界上的人。那么每1个人谈及到自己妈妈的时候基本都会有非常多的话题想要去谈，毕竟1个从小陪自己长大的人，自己的生活她从小就参与着，两个人在生活当中肯定也会发生非常多的事情。而对于许多人许多家庭来说，自己的妈妈除了要在照顾自己的同时，仍然需要担起照顾家的责任，她除了需要去外面挣钱，还需要维持家里的1切事物，那么在妈妈的手上，几乎每1个人都能够摸到1层厚厚的茧。

1.带自己长大的见证。

许多人妈妈的手上都会有1层厚厚的茧，这其中的每1层茧都是妈。

3、健身怎么保养双手不起老茧

在大多数人看来，手掌上发黄的老茧显得特别难看。除此之外，手上长满老茧通常是体力劳动者才有的特征，这也导致很多人非常介意手上长茧。但是对于健身爱好者来说，手上的老茧很可能代表着他们的健身成果。他们对待长茧这件事很可能会有其他的看法。

曾经笔者分享了1些关于做引体向上如何避免长出茧子的小窍门，结果健身的网友们1边倒的支持保留老茧，这和普通人的看法有着非常大的差别。“我们要的就是老茧”，“有茧，说明练到家了”，“有茧子才有成就感”，“练个单杠还怕出茧，就跟跑步怕出汗1样，丢不丢范儿”。看完“肌友”的回复，貌似真有种找到组织的感觉。

大家应该都清楚，茧子是1层1层长出来的，通常是在长期的摩擦作用下慢慢变厚。换句话说，茧子真的可以反映出1个人长期训。

4、怎么快速让拳头上生出厚厚的茧子？

可以多做拳卧撑。

做拳卧撑时双手握正拳（普通握拳），两手间距不宜过大也不宜过小，1般为肩宽或比肩略宽，拳头与地面的接触点为小指、无名指和中指的拳峰以及食指的第2个关节。

手上老茧医学上称为胼胝，当皮肤受到过度的摩擦，会引起外表皮和真皮层的剥离，中间形成1定的空间。为了使真皮免受损害，皮肤中会产生1种生理盐水（通常所说的磨出的水泡），来减轻对真皮的摩擦和损害。

扩展资料：

消去茧子的方法

1、手上老茧医学上称为胼胝。有时和工作的方式有关，经常摩擦容易引起胼胝．医学上可以用1些角质剥脱剂如5％－10％水杨酸软膏。