为什么健身的女生都那么漂亮,女生长期健身能变能变漂亮吗

1、为什么健身的女生都那么漂亮

健身可以减脂塑形，塑造女性的体型，所以健身好的女生都是好身材。

2、女生长期健身能变能变漂亮吗

女生长期健身当然能变漂亮呀。只要通过健康的健康方式，配合合理的饮版食，长期坚持权不仅可以减肥瘦身，皮肤也会变得很光滑水嫩。看你的标签还有“青春期”，青春期健身不仅可以再外貌上变得漂亮，还可以锻炼身体增强身体素质，对学习生活都有好处的。青春期本来需要的能量就多，再加上健身，你需要多补充蛋白质之类的营养物质。比如蛋白粉啦，乳清蛋白之类的。成年人有的还要健身补充剂还有增肌粉之类的，你就不用买了，去健身的时候不要被忽悠了。一定要去正规的健身房，买营养品也要去正规的店，不要被骗啦。图片是在PQfitness店里拍的，你家附近有这种店可以去看看，一定要去正规的。