如何选择合适的洗澡水温度?

洗澡水温度是影响洗澡效果和健康的重要因素。不同的水温适合不同的个人喜好和健康状况。

一般来说，适宜洗澡水的温度在 100 至 104 度F（38 至 40 度C）之间。

以下是一些额外的建议：

• 为了保持皮肤健康，洗澡水温度不要超过 104 度F（40 度C）。
• 如果皮肤敏感，可以使用凉水或使用温水混合物。
• 如果你有皮肤疾病或敏感，请咨询医生确定适宜洗澡水的温度。
• 如果你在洗澡过程中感到疼痛或疲倦，请停止洗澡并休息。

注意：

• 洗澡水温度的范围可能因不同的水源而有所不同。
• 即使在 100 至 104 度F（38 至 40 度C）之间，也建议在洗澡之前测试水温，以确保它适合你的皮肤。
• 如果你无法在洗澡时测试水温，您可以使用热水器上的温度计。