关于健身 矮个子到底适不适合练肌肉,我个子很小，只有150 ，去健身房健身可以吗!？ 那些

1、关于健身 矮个子到底适不适合练肌肉

很适合。尤其是1米7左右的身高.很好出肌肉。

太高的人要有型需要更多的肌肉支撑，所以更难。

2、我个子很小，只有150 ，去健身房健身可以吗!？ 那些

个子矮，合适的（注意）健身肯定有1点帮助。（比如篮球，轻跑）。但是绝不是关键！能不能长高要到医院拍个x光检测骨骺板闭合了没。没有就有希望！这个时候，如果不是
15、6的青春期，（自然长身子）。如果
18、9了自然长高比较不容易，家庭条件不错可以打生长激素针，特别有效！健身其实对肌肉，身体素质有帮助对长高没啥帮助。而且重体力的健身比如举重，反而压迫不让长高。采纳下。

3、我身高比较矮，想知道身高对于锻炼肌肉有没有影响？

身高对于锻炼肌肉没有任何的影响。身高的高矮并不影响肌肉的强弱，也不影响肌肉的大小，只要好好的锻炼，科学的训练，都完全可以达到1个非常好的效果。

4、矮个子男生应该去健身房健身吗

该不该去健身房健身和身高没有太大关系，还是看个人情况，如果想让身体更强健些，可以去健身房练练，当然也有其他方法。去健身房健身并不能使个子有所长高。如果还处在青春期发育的阶段，要通过增加营养、增加饭量、勤锻炼来促使身高增长，但像举重之类尽量不要做。

5、矮个子增肌有优势吗？有什么便宜可以占？

许多女生都喜欢个子高的男生，看起来比较养眼特别是打篮球时超级的帅气，走在街上的气场不是1般的高，那回头率简直百分百得很。他们就是天生的占优势的1份子，但是在健身领域，这种优势可能就没有你想象的那样了。相反的是，矮个子在这个领域的这些项目中要更出色，不信你来看。

其
1、肌肉增长优势。

别看生活中矮个子处处要操心，这个吃得太多了了吧就容易长胖，本身就矮了如果太胖那就很难堪了。而事实上矮个子在增肌方面并不比高个子要好得多，他们的肌肉体积往往是很容易就囤积了看起来就很壮，对于高个子来说他们想要变得很壮，就要在训练上下功。