健身会长痘吗？我今年二十，一直长痘今年好的差不多了，平时很注意卫生，今年健身半年，每天练肌肉，长了,运动健身后为什么会长痘

1、健身会长痘吗？我今年二十，一直长痘今年好的差不多了，平时很注意卫生，今年健身半年，每天练肌肉，长了

建议多进行有氧运动，至少对于身体友谊，对于心肺功能更是很有益 健身长痘那不是原因，注意下自己的饮食习惯，少吃刺激性食物，注意补充蛋白质。

2、运动健身后为什么会长痘

可能是运动后，没有及时清洗导致毛孔堵塞。

3、为什么有些人健身会长痘，有些人皮肤会变好

个人体质不一样，有油质多一些的人，健身后促进血液循环，而长痘痘。有的人青春期内也会长痘痘！希望我解答的你满意！。

4、健身食用蛋白粉会引起长痘吗？

从理论上来说，蛋白粉并不是属于一种过敏原，所以不可能因为蛋白粉的食用导致过敏，然后长痘痘的。但是食用过多的蛋白粉的话，就会导致新陈代谢过于旺盛，然后就会导致油脂分泌过多，这样子的话就非常容易长痘痘，所以说不想在食用蛋白粉之后长痘痘的话，最好是控制蛋白粉的摄入量以及自己的运动量。

5、内热长痘适合去健身房吗

运动总是好的。不过靠运动来祛痘，这个逻辑有点奇怪。 祛痘不仅仅要排毒，睡眠、内调、外部卫生……好多方面。 运动大量流汗之后记得及时清洁，否则汗液堵住了毛孔，痘痘可能越来越多。

6、健身之前好好的.不去健身后脸上倒长痘了

健身导致身体分泌大量汗液，油脂太大，会引发长痘；同时健身后还要注意保持身体的清洁。