如何才能在甩绳上保持姿势? 白娟 灵感点亮生活! 2个月前 站在绳子上,保持姿势。 闭上眼睛,专注于呼吸。 想象自己像一只鸟,从绳子上跳起来。 想象绳子像一条轻柔的丝带,在你背上。 闭上眼睛,保持姿势。 通过练习,你可以逐渐熟悉甩绳姿势,并能够在甩绳上保持姿势。 阅读全文