健身手肘疼对肌肉损伤的影响有哪些?

健身手肘疼对肌肉损伤的影响：

• 拉伸损伤： 手肘伸展时过度伸展或过度弯曲手肘，容易造成拉伸损伤。
• 肌腱撕裂： 手肘肌腱在伸展过程中撕裂或拉裂，这是肌肉损伤的主要原因。
• 肌肉撕裂： 手肘肌肉在伸展或弯曲过程中撕裂或拉裂，这是肌肉损伤的主要原因。
• 脱臼： 手肘脱臼时，肌肉在伸展过程中突然拉伸，导致脱臼。
• 韧带撕裂： 手肘韧带在伸展过程中撕裂或拉裂，这是肌肉损伤的主要原因。
• 肌肉拉伤： 手肘肌肉在伸展或弯曲过程中拉伤，这是肌肉损伤的主要原因。