健身手肘疼对运动的影响有哪些?

健身手肘疼对运动的影响包括：

• 损伤筋骨和肌肉： 手肘关节的疼痛和肿胀可以导致肌肉和筋骨的损伤。
• 影响运动效率： 手肘疼痛会导致肌肉力量下降，从而影响运动效率。
• 加剧疼痛： 手肘疼痛可能会加剧运动中的疼痛，形成环路痛。
• 影响关节健康： 手肘疼痛可能会导致关节脱发和软组织损伤。
• 影响运动选择： 手肘疼痛可能会导致运动选择改变，例如减少运动量或选择更易于运动的活动。