Shoulder shrug 的定义是什么? 柳依琳 没有什么大不了的 3个月前 ** shoulder shrug 的定义:** shoulder shrug 是一个用于训练胸肌和背肌的伸展式运动。它涉及将双手交叉在一起,并将手臂伸展到最大程度。 阅读全文