健身增肌的时候能吃什么外卖？

1、健身增肌的时候能吃什么外卖？

如果是中餐可以各种鸡肉，牛肉类的外卖，晚餐的话在高蛋白的情况下也要保证低油脂，毕竟你想要的是增肌，不是增肥。