健身吃胶原蛋白有效果吗,健身吃胶原蛋白有效果吗

1、健身吃胶原蛋白有效果吗

我喝胶原蛋白饮2月~~觉喝候皮肤水润点~。

2、健身吃胶原蛋白有效果吗

我喝胶原蛋白饮2个月~~觉得就是喝的时候皮肤水润一点~。

3、健身后喝胶原蛋白的好处？

胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。随着年龄增加，胶原蛋白纤维开始变得细小，版弹性蛋权白的弹性也随之降低，原来真皮层中的胶原蛋白与弹性蛋白交互构成有规则的网目结构会逐渐崩解，最后导致皱纹生成，皮肤开始老化松弛。胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”.。

4、健身可以吃胶原蛋白粉吗

首先我要说个问题，很多人认为过量的蛋白加重肾代谢。一般年轻人在运动健身同时可以合理搭配使用，如果年纪超过35以上不是很建议。作为一个医生和健身爱好这是我的建议。

5、健身能服用胶原蛋白粉吗?

可以啊，我吃的是一款妈妈专用的，纯天然，没有添加和激素，孕妇都能吃的，挺安全的。