健身后喝蛋白粉应该喝多少？蛋白粉有什么副作用吗？健身后喝蛋白质粉有什么好处，喝国内的产品有推荐吗？

1、健身后喝蛋白粉应该喝多少？蛋白粉有什么副作用吗？

没有影响的 肌酸才对肝脏肾脏有影响 蛋白粉1般1天36G 训练结束后30分钟吃。

2、健身后喝蛋白质粉有什么好处，喝国内的产品有推荐吗？

是有好处的。再做1些负重训练，力量训练，超负荷训练时肌肉会破坏。这时补充蛋白可以去修复，从而使肌纤维相比以前更为强壮，使肌肉达到生长状态。如果在健身之后缺少蛋白质，那么肌肉并不会生长。

3、健身后喝蛋白粉应该喝多少?蛋白粉有什么副作用吗?

没影响 肌酸才肝脏肾脏影响 蛋白粉般36G 训练结束30钟吃。

4、健身后喝蛋白粉应该喝多少?蛋白粉有什么副作用吗?

没影响 肌酸才肝脏肾脏影响 蛋白粉般36G 训练结束30钟吃。

5、健身喝得蛋白粉需要多少钱？1般都选择什么牌子蛋白粉？1桶可以喝多久？在平日不健身得情况下也要天天喝

你是健身还是健美的？健美的话建议国外的牌子，肌肉科技，MP格斗，欧普特蒙，BSN等等大牌，健身的话纽崔莱蛋白粉，喝多久看你买多少磅的，健美的蛋白粉市面上大多是3 5 6磅，5磅和6磅，按正常量来喝，1个月多点可以喝完6磅，各个牌子都差不多价钱，5磅和6磅在400~700左右。纽崔莱就不说了，保健用的蛋白粉都很便宜。

6、健身后喝蛋白质粉有什么好处，喝国内的产品有推荐吗？

是有好处的。再做1些负重训练，力量训练，超负荷训练时肌肉会破坏。这时补充蛋白可以去修复，从而使肌纤维相比以前更为强壮，使肌肉达到生长状态。如果在健身之后缺少蛋白质，那么肌肉并不会生长。