健身房动感单车歌曲,健身房骑单车运动好吗

1、健身房动感单车歌曲

1、- ***.***. ，前奏有点砸锅卖铁,但是好听就是好听,阳光,年轻啊

2、-Usher ，当初连续7周蝉联单曲榜冠军

3、-Blazin Squad ，前奏是钢琴曲?动人的节奏马上就出来了，别着急

4、-Deepside ，本来不想推荐这个室内健身音乐...不过节奏太棒了。只听音乐就好了

5、-Lose yourself，Eminem(阿姆)，每次听到这首歌都会充满激情，常常用来跑步的时候听

6、-New divide，Linkin Park(林肯公园)，变形金刚2主题曲，Chester Bennington的愤怒呼喊声依然给力。高潮部分激情四射!!

7、I`M Gonna Getcha Good

8、Single Ladies，可用于高耐训练。

9、The Diva Dance _ Eric Serra，开场拉伸音乐。***.blue Monday _ New Order，可用于密集型间歇训练。拓展资料：健身房的健身器多达近百种，但归纳起来，大致可分为三种类型。

1、全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等 。

2、局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等 。

3、小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。

2、健身房骑单车运动好吗

健身房里面那个叫动感单车，有氧训练，一般是45分钟，锻炼腰腹 小腿的肌肉，单车骑行肯定不错，但是自己买一台单车骑骑肯定最好了，又可以呼吸外面的空气，又可以看看风景！。