请问做完运动出汗后不洗澡可以吗,晚上运动出了一些汗，能不洗澡么

1、请问做完运动出汗后不洗澡可以吗

可以的。

但身上会有汗水的异味，影响个人卫生，建议还是洗澡，但运动后不能马上洗澡。运动健身后，很多人会习惯马上去冲1个热水澡。其实这个做法并不科学。

运动时，体内的血液回流速度会加快，心跳也会配合运动而加快速度，如果马上洗热水澡，会让肌肉与皮肤的血液循环继续加快。

这就会导致身体的其他器官供血不足，可能会出现脑部缺氧的状况，严重者还有可能导致心脏病突发。

另外，运动时肌体表面血管扩张，体温升高，毛孔舒张，排汗增多，所以运动后不要立即走进冷气空调房间，这样会使皮肤紧缩闭汗。

以至于引起体温调节等生理功能失调，免疫功能。

2、晚上运动出了1些汗，能不洗澡么

晚上运动出了1些汗，能不洗澡么 当然可以 洗澡只是为了清洁 不洗能睡着就行了 望采纳

运动出汗完，不洗澡可以吗？ 还好吧，天气热了多洗几次也没什么，主要还是根据个人卫生习惯来看的， 就这样说吧你就算洗了澡，出去1会，脸上身上又会沾上很多灰尘，更何况是 打篮球这种剧烈运动，如果没感觉不舒服，不洗澡，洗热水脸，脚也是可以的。

做完运动出汗后不洗澡可以吗 不建议运动出汗后马上洗澡,但是运动后还是要及时洗澡的,主要是为了清洁,因为出汗其实也就是把体内的1些毒素和排泄物通过汗液排出体外,汗液与外界空气内的各种污染物混和,很容易滋生细菌,导致面板出现过敏,感染等情况,不利于身体健康,因此,运动后在条件允许的情况下尽量要洗个澡.

晚上运动出汗。

3、跑完步可以不洗澡吗？太晚了。想明天早上洗。

运动后马上洗澡是不科学的！

太晚了也不要洗澡，明天早上洗澡是对的！

希望能够帮到你，谢谢采纳！。

4、运动完后要洗澡吗，只换1身衣服可以吗

运动完如果出汗了，请不要马上洗澡，休息1会汗水干了，再洗澡。如果不想洗澡只换衣服。身体会发粘的。

5、做完运动出汗后不洗澡可以吗

运动后出汗不能不洗，也不能立刻洗澡。

出汗不能清洁皮肤，汗液在皮肤表面长时间停留，就会导致小汗腺堵塞，而且身体中析出的盐分和1些代谢物会留在皮肤表层，导致毛孔堵塞。

运动后最好休息30分钟左右，做1些放松活动，等汗水干了再进行洗浴。或者，实在等不及，可用干毛巾擦擦汗，等10分钟左右，此时体内的热量就会差不多散发完，这时候洗澡有益于放松肌肉。

扩展资料:运动后不能做的事

1、运动后不要马上洗澡

运动健身出汗后，很多人会习惯马上去冲1个热水澡。其实这个做法并不科学。运动时，体内的血液回流速度会加快，心跳也会配合运动而。