我的身高164厘米，胸围96厘米，腰围74，大腿围52，,三围问题

1、我的身高164厘米，胸围96厘米，腰围74，大腿围52，

我和你数据基本1样！作为1个健身房的工作者，我可以肯定的和你说，达不到！达不到！达不到！（来自会籍顾问的回答）。

2、3围问题

如果是女生，最完美的3围比例应该是： 3：2：3 胸围、腰围、臀围 曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“3围”（胸围、腰围、臀围）又是构成曲线美的核心因素。那么，怎样衡量女性的“3围”是否标准呢？我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准3围的方法：胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。 实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的3围标准与此不同，由于职业需要，她们的3围标准与正常标准有1定的差距。 1般女性3围的比例是：胸。

3、身高180cm，体重68公斤。臂围34，胸围96.腰围81.哪

如果您是男士的话 建议您 去健身房 锻炼 或者跑步 晨跑 来增加户外运动 会让自己的身材更加健美 如果您是女士的话 这个体重 有些略胖 因为 我也是180的身高的女生 我也许有些偏瘦 我180CM 体重是52KG 胸围是82 腰围是58 臀围83 也许正常的女生 180身高 体重在120斤 3围在90 72 90 这样算是正常。

4、健身标准身材和围度

这个没什么具体标准啊 只不过大家看你的维度怎么看也不像是健身2年的人。。你每星期至少去3次吧 然后要多补充蛋白质也是肯定的。你是不是练的不用心啊。。在健身房找个搭档啊！！！。

5、腰围78,胸围96,臀围95是什么标准？

标准胸围=身高cmx0.535，标准腰围=身高cmx0.365，标准臀围=身高cmx0.565。计算结果得出指数于标准指数差正负3厘米属于黄金比例。 胸围：由腋下沿胸部的最丰满处测量胸围，应为身高的1半。 腰围：量腰的最细部位。腰围应比胸围小20厘米。 从视觉效果上看女性腰围小于60厘米为苗条，60-70厘米之间为匀称，70-80厘米之间为丰满，大于80厘米为臃肿。

1、胸围 胸围分为胸上围、胸中围、下胸围。其中标准的胸中围数据要是身高的0.535倍。标准的测量方法应该是用软尺紧贴身体然后通过胸部的位置水平围上1圈就可以了。

2、腰围 腰围的标准数据应该是身高的0.365倍。测量的标准方法应该是等到两次呼吸的节点使用软尺围绕1圈测量。1般。

6、身高不高练肌肉好看吗?

身高不高练肌肉好看，怎么也比瘦骨如柴好看呀。 去年是个胖子，为了好看的外形和衣服，今年1直减脂增肌，减脂为主，效果还不错，瘦了2十多斤，从体脂率29%降低到15%，胸围96，肩宽45，曲臂围34，腰围85，身高173，体重74Kg。 穿常见品牌的修身衬衫合身尺码胸肩臂可以近乎撑满。不算肌肉男，但我觉得为了穿衣就足够了，再大就不好买衣服了。今年把衣服全部换成小两码的，从7匹狼土鳖中年款换到ZARA,MASSIMODUTTI时尚修身款。 在商场看到喜欢的西服衬衫都可以穿上并撑起来的感觉很好，上身效果与胖子时相比天差地。