健身后锁骨不明显了,健身一段时间锁骨疼是为什么

1、健身后锁骨不明显了

健身后锁骨不明显了，那要坚持锻炼。肌肉发达了锁骨才会不明显了。这样看起来比较健壮。

2、健身一段时间锁骨疼是为什么

真是锁骨疼那肯定是受伤了，而且还不轻（那玩意儿就是武侠小说里的琵琶骨，上肢发力都要用到），去医院咯。实际上你应该是肩膀肌束疼，运动中动作不规范或过量导致的肌肉损伤。

3、健身。锁骨

三角肌前束、斜方肌上束、胸大肌上束练厚，锁骨会显得低一些，尤其是斜方肌上束。三角肌前束:哑铃前平举;斜方肌上束:哑铃耸肩;胸大肌上束:斜板哑铃上推……有不懂的可以联系我。