在健身房里骑动感单车穿什么鞋子最好,在健身房骑动感单车，适合穿nike那个系列的鞋?sister one+适合吗?

1、在健身房里骑动感单车穿什么鞋子最好

鞋子要透气性好的。

2、在健身房骑动感单车，适合穿nike那个系列的鞋?sister one+适合吗?

没有鞋带的魔术贴类型的。

3、在健身房里，骑动感单车和跑步，哪个的减肥效果比较好。

骑动感单车更有劲点，骑着车听着动感的音乐，出汗也比较多会随着节奏不断的加大阻力。最重要的是教练一定要会带动气氛，跑步没骑动感单车消耗的多。

4、去健身房骑动感单车对胖人的膝盖有什么影响？

去健身房骑动感单车对胖人的膝盖没有什么影响。 只是注意如果膝盖本身有损伤，建议不要选择骑动感单车的锻炼方式。 骑行注意：

1、骑单车之前需要先准备一身比较舒适有弹性的服装，最好是有弹性的短裤，然后还需要准备一双鞋底较厚和比较透气的球鞋，最好再准备一副单车手套。

2、车子高度位置要正确，骑行速度不能过快，建议要穿护垫裤保护下体。