健身牛油果如何制作?

健身牛油果

材料：

• 牛油果 100 克
• 檸檬汁 100 毫升
• 鹽 適量
• 香草 適量

步驟：

1. 將牛油果切成小塊。
2. 加入檸檬汁、鹽和香草至牛油果中。
3. 用筷子攪拌均勻。
4. 將牛油果放入一個備用鍋中，並在低火上加熱 5 分鐘至軟化。
5. 將牛油果取出並備用。

備註：

• 牛油果可以根據自己的喜好添加其他食材，例如蜂蜜、檸檬汁或巧克力醬。
• 也可以用其他水果代替牛油果，例如草莓或香蕉。
• 牛油果可以保存 3 天。