你对健身的频率如何?

我每天运动，每周至少运动5次，每次约30分钟。我经常参加健身房活动，例如跑步、游泳、骑自行车等。我还经常做一些瑜伽练习。

我对健身的频率如何?

我每天运动5次，每次约30分钟，每周至少运动5次，每次约30分钟，这已经是比较合理的健身频率。