健身负重对心脏有影响吗,50多岁还能健身吗对心脏有影响吗

1、健身负重对心脏有影响吗

1、有的。

2、健身负重强度过大可能会造成心脏超负荷，训练后会出现胸闷或者心悸的情况。负重状态下身体关节及肌肉承受的压力是很大的。所以健身的负重最好是根据自己的身体情况来决定。有心脏病的人最好不要进行超负荷的健身。

2、50多岁还能健身吗对心脏有影响吗

健身当然是要适度的，就算是年轻人，过度的健身队身体也不好的，您要是心脏本来就不好的话，健身还是要适度的，但是适当的锻炼身体也对心脏有一定的帮助。

3、健身和运动对心脏有影响吗

健身运动可以加快血液循环，会使身体更健康，的对心脏是有好处的，患有心脏病的人要按照医生的指导适量锻炼。